Choose Change
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Coach Sportif à Monaco

Accompagnement sur mesure à domicile.

Performance, énergie et excellence physique au coeur de la Principauté.

Réserver mon bilan gratuit

À Monaco, vous recherchez un accompagnement à la hauteur de vos exigences

À Monaco, vous souhaitez :

✔ Maintenir une condition physique irréprochable
✔ Optimiser votre énergie malgré un emploi du temps chargé
✔ Vous entraîner avec discrétion à domicile
✔ Améliorer vos performances sans risquer de blessure
✔ Bénéficier d’un coaching confidentiel et structuré
✔ Obtenir des résultats mesurables et durables

Je vous propose un accompagnement précis, rigoureux et personnalisé.

Je me déplace dans les différents quartiers de la Principauté : Monte-Carlo, La contamine, Fontvieille, Monaco-Ville, Larvotto, La Rousse-Saint Roman, Jardin Exotique, Moneghetti, Cap-d’Ail, Beausoleil.

Coaching sportif à domicile à MONACO

Coach sportif diplômé, spécialisé en renforcement musculaire, optimisation physique et prévention des douleurs, j’accompagne depuis plusieurs années des adultes actifs souhaitant maintenir un niveau d’exigence élevé.

Mon approche est structuré, discrète, personnalisée et orientée performance durable.

J’accompagne régulièrement à :
Monaco, Monte-Carlo, Fontvieille, Larvato et Cap d’Ail.

Possibilité de séances à domicile, en résidence privée ou en extérieur selon vos préférences.

Leur avis

sur mon accompagnement

Alexandre m’a proposé un programme en adéquation avec mes attentes et mes objectifs. Résultat, j’ai pu passer rapidement d’une situation de sédentaire non sportif à celle d’un pratiquant assidu. Les programmes proposés, évolutifs et adaptés ont donné des résultats rapidement, m’incitant ainsi à persévérer. Highly recommended !
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Mathieu Dumoulin

Douleurs lombaires

Alexandre m’a proposé un programme en adéquation avec mes attentes et mes objectifs. Résultat, j’ai pu passer rapidement d’une situation de sédentaire non sportif à celle d’un pratiquant assidu. Les programmes proposés, évolutifs et adaptés ont donné des résultats rapidement, m’incitant ainsi à persévérer. Highly recommended !
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Mathieu Dumoulin

Douleurs lombaires

Alexandre m’a proposé un programme en adéquation avec mes attentes et mes objectifs. Résultat, j’ai pu passer rapidement d’une situation de sédentaire non sportif à celle d’un pratiquant assidu. Les programmes proposés, évolutifs et adaptés ont donné des résultats rapidement, m’incitant ainsi à persévérer. Highly recommended !
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Mathieu Dumoulin

Douleurs lombaires

+ de 15 personnes accompagnées

tonification – perte de poids – mobilité – réduction des douleurs.

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Des questions sur le coaching ?

Vous habitez Monaco et ses environs ? Je réponds à vos questions courantes sur mon approche et  les modalités du coaching.

Première Étape : votre diagnostic performance à Monaco

Avant toute collaboration, je réalise un premier diagnostic complet par téléphone ou en visioconférence.

Il permet d’évaluer :

✔ Votre condition physique actuelle
✔ Vos objectifs précis
✔ Vos contraintes professionnelles
✔ Votre niveau de récupération
✔ Vos éventuelles limitations

 

Objectifs : Avoir un maximum d’intervention avant notre première séance pour orienter les tests en présentiez du diagnostic final, afin de mettre un programme sur mesure, adapté à votre rythme et à votre niveau d’exigence.

 

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